La marche aquatique est une pratique de plus en plus populaire parmi les seniors. Dans ce contexte, nous nous intéresserons principalement aux bienfaits de cette activité pour ceux qui souffrent de douleurs lombaires, un problème de santé fréquent parmi cette population. Nul besoin de savoir nager pour pratiquer cette activité, et ses bénéfices pour le […]
Quelles pratiques de jardinage en intérieur sont recommandées pour les seniors vivant en résidence sans accès extérieur ?
mai 18, 2024
Comment faire fleurir la vie des seniors en résidence ? Le jardinage en intérieur est une solution ensorcelante. C'est un loisir qui fait bien plus que seulement occuper : il réveille les sens, stimule l'esprit et égaie le quotidien. Quelle que soit la région, que ce soit en plein centre-ville ou à la campagne, les […]
Quels exercices de tai chi sont préconisés pour les seniors souffrant d'hypertension ?
mai 18, 2024
Dans une société où les seniors sont de plus en plus nombreux, la question de leur santé et de leur autonomie prend une dimension prépondérante. Parmi les maladies qui touchent cette tranche d'âge, l'hypertension est fréquente. Il est donc essentiel de trouver des moyens de prévention et de traitement adaptés à cette population. Parmi ces […]
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