Chers lecteurs, vous vous demandez sûrement comment un exercice pour le périnée peut aider à la perte de poids en post-partum. Nous sommes là pour vous éclairer sur ce sujet. Le rôle du périnée dans le corps Avant de plonger dans le vif du sujet, il est essentiel de comprendre ce qu'est le périnée et […]
L'apnée du sommeil influence-t-elle la prise de poids et comment y remédier pour mincir?
mai 18, 2024
L'apnée du sommeil, ce trouble respiratoire qui survient pendant le sommeil, a-t-elle une influence sur votre poids? Et si c'était le cas, comment pourriez-vous y remédier pour mincir ? Ces questions sont plus que légitimes lorsque l'on sait que l'apnée du sommeil affecte environ 4 % de la population. Cet article vous permettra de mieux […]
Comment les cours de stand-up paddle yoga favorisent-ils la perte de poids et l'équilibre?
mai 18, 2024
Dans un monde où l'innovation est la clé pour rester pertinent, le monde du sport n'est pas en reste. Parmi les nouvelles activités en vogue, le stand-up paddle yoga, ou sup yoga, se distingue. Cette pratique allie le plaisir de l'eau, la stabilité offerte par le paddle et les bienfaits du yoga. Si vous cherchez […]
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